Programmiere Dein Gehirn in nur 7 Tagen um

Das Folgende musst Du wissen:

Trittst Du in das Unbekannte, wie bei einer tiefen Entspannung, versucht Dein Körper, Dich zu stoppen. Er setzt alles daran, Dich in deinem alten, vertrauten Leben zu halten. Die Reaktionen können vielfältig sein. Eine plötzliche Unruhe, die Unfähigkeit, die Gedanken zu stoppen, unerwartet auftretender Harndrang, der Gedanke an etwas Wichtiges, das du unbedingt noch erledigen musst, und so fort.

Dabei ist die tiefe Entspannung der perfekte Ort, um Deine Zukunft neu zu gestalten. In der tiefen Entspannung kannst Du beginnen, Dein neues Leben zu erschaffen. Was für ein Mensch möchtest Du sein? Stelle es Dir im Detail vor.
Dein Gehirn kennt keinen Unterschied zwischen realer Erfahrung und Vorstellungskraft. Dein Gehirn wird so zur einer Landkarte, einem Wegweiser in Deine neue Zukunft. Es ist wie ein Navigationssystem dem Du ein Ziel einprogrammierst.

Dabei reicht es nicht, Dir Deine Zukunft nur vorzustellen. Du solltest sie auch im Körper fühlen. Gedanken sind die Sprache des Gehirns, Gefühle die des Körpers. Nur wenn 1du Emotionen spürst, empfängt Dein Körper das Signal. Sobald Du die Emotionen Deiner Gedanken fühlst, finden entsprechende Hormonausschüttungen statt, die Dich auf einen neuen Weg bringen. Verhaltensmuster ändern sich fast wie von allein. Du musst nicht auf Erfolg warten, um dich erfolgreich zu fühlen.

Es ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass Dein Körper und Deine Zukunft sich entsprechend Deiner Gefühle entwickeln. Du wirst zum Schöpfer deiner Zukunft, statt ein Opfer deiner Vergangenheit zu sein.

Deine nicht überprüften Gedanken sind Dein größter Hemmschuh. Aber nur, weil Du einen Gedanken hast, heißt das nicht, dass er wahr ist. 97 % Deiner täglichen Gedanken sind Wiederholungen. Wenn Deine Gedanken Dein Schicksal formen, wird sich Dein Leben nicht ändern, solange Du dieselben Gedanken hegst.

Durch regelmässige, tiefe Entspannung, einer besonderen Form, wirst Du Dir bewusster, wie Du denkst, handelst und fühlst. Je bewusster Du bist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass unerwünschte Gedanken unbemerkt bleiben. Tiefe Entspannung bedeutet, sich mit den Gedanken, dem Verhalten und den Emotionen des alten Selbst vertraut zu machen und sich nicht länger von ihnen beeinflussen zu lassen. Stattdessen beginnst Du, neue Gedanken zu denken und den Körper in einen neuen emotionalen Zustand zu versetzen.

Ein wunderbarer und unglaublich einfacher Weg, um in diese tiefe Entspannung zu gelangen und daraus Deine neue Zukunft zu gestalten ist QuantumTAO. Hier findest Du einen Link zu einer Masterclass, in der ich Dir das Konzept dazu erläutere. Der Vorteil ist, dass Du nicht meditieren, oder irgendeine Entspannungstechnik lernen musst. Es geht viel einfacher, als Du denkst.

Wenn Du Dir beständig Dein erwünschtes Leben emotional vorstellst, wird Dir dieser neue Gefühlszustand vertraut werden.

Aber Achtung!

Das Pferd Deines Lebens zu reiten ist ein wenig, wie das Zähmen eines Wildpferdes. Deine bisherigen Gedanken und Emotionen sind bockig und lassen sich nicht ohne weiteres zügeln. So ist es auch mit der tiefen Entspannung. Du wirst Dich am Anfang ein wenig wehren. Vielleicht denkst Du, dass es ja sowieso nichts bringt, Du schaust Dir die Masterclass an und bist überzeugt, dass das nichts für Dich ist.

Wenn du dich mit QuantumTAO tief entspannst, fragt sich Dein Körper: „Was ist los? Wir sollten uns jetzt ärgern, aber stattdessen sitzen wir hier und tun nichts.“ Aber du bleibst einfach dran. Du weisst, dass der Widerstand nur vorübergehend ist. Es wird nicht lange dauern, bis das Pferd, dein Körper sich freut, wenn es mal wieder Zeit für eine Entspannung ist. Es hat gelernt, wie wohltuend das ist, und dass sogar körperlich heilende Prozesse einsetzen.

Jedes Mal, wenn Du dir bewusst wirst, was Dein Körper tut und Deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richtest, sagst Du deinem Körper, dass er nicht mehr der Leithammel ist. Du bist der Verstand. Du bist der Chef im Haus. Das Fleisch mag schwach sein, aber Dein Verstand, der Geist behält am Ende immer die Oberhand. Wiederhole das immer wieder, und der Körper wird sich schließlich fügen. In diesem Moment wird Energie freigesetzt. Festgefahrene Blockaden lösen sich und Du öffnest Dich wieder für das Meer unendlicher Möglichkeiten.

Entspanne Dich eine Woche lang, und Du wirst bereits Veränderungen in Deinem Leben bemerken. Du wirst dich öfter dabei ertappen, wie du versuchst, in Dein altes, unglückliches Selbst zurückzukehren. Aber du bleibst einfach dran. Du weißt, wie Dein zukünftiges Leben aussehen soll und Dein Blick bleibt klar nach vorn gerichtet.

Und nun verrate ich Dir noch eine faszinierende Methode, mit der Du Dich in das Gefühl des erreichten Wunsches hinein begeben kannst. Nicht wenigen Menschen fällt es schwer, sich überhaupt eine neue Realität vorzustellen. Umso herausfordernder ist es dann, sich in ein solches Bild auch noch hineinzufühlen. Dabei wird häufig der Fehler gemacht, dass man als Wunschgefühl einfach überschwängliche Freude annimmt. Doch lass uns einmal genauer hinsehen.

Angenommen, Du hast Deinen Traumpartner gefunden, natürlich wirst Du eine Zeit lang in überschwänglicher Freude verbringen. Doch dieses Gefühl wird nicht allzu lange anhalten. Nach einiger Zeit kommen neue Gefühle auf. Es sind Gefühle von Selbstverständlichkeit, vielleicht von einem erhöhten Selbstbewusstsein, eine erhöhte Zufriedenheit oder Ähnliches. Selbst bei dem Millionen Lottogewinn wirst Du nicht jeden Tag einen Freudentanz machen.

Wie findest Du nun die Gefühle heraus, die mit deinem neuen Leben verbunden sind?

Es ist ganz einfach: Stelle dir die Frage: „Wie würde es sich anfühlen, wenn…“ Dein Unterbewusstsein wird Dir die passenden Antworten unmittelbar liefern.

Und wenn du jetzt bereit bist, Dein neues Leben zu erschaffen, magst du vielleicht mit der Masterclass „Das Wunder des 21. Jahrhunderts“ anfangen und Dir einen intensiven Überblick verschaffen.

Danke für Deine Aufmerksamkeit und Dir wünsche ich allen Erfolg, den Du Dir wünschst. 

Dein Andreas Frenzel, Coach und Begleiter in allen Lebenslagen.