Wie gehst Du mit schwierigen oder sogar ausweglos erscheinenden Situationen um?
Der erste Schritt zur Lösung ist die Erkenntnis, dass es tatsächlich gar keine ausweglosen Situationen gibt. Wenn Du etwas als ausweglos empfindest, so handelt sich dabei immer nur um ein persönliches Urteil aus Deinem begrenzten Verstand heraus. Der Verstand ist nie in der Lage, alle Optionen zu sehen. In unzähligen Gesprächen mit Klienten hörte ich schon die Aussage: „Ich habe schon alles probiert.“ Auf genaue Nachfrage, erfahre ich dann, dass man 5, 6 oder vielleicht auch 10 verschiedene Wege ohne Erfolg probiert hat, die aber leider nicht zum gewünschten Erfolg führten.
10 verschiedene Wege sind schon wirklich eine Menge. Aber ist das wirklich „alles“? Wir wissen, dass es 1000 verschiedene Wege nach Rom gibt. Wenn Du ein scheinbar unlösbares Problem hast, dann liegt es lediglich daran, dass Du bisher noch nicht den richtigen Weg zur Lösung gefunden hast. Manchmal aber auch, dass die Zeit noch nicht reif ist.
In der Bibel zum Beispiel gibt es eine Aussage in Galater 6:9 die lautet: „Lasst uns aber Gutes tun und nicht müde werden; denn zu seiner Zeit werden wir auch ernten, wenn wir nicht nachlassen.“ Aus dieser Aussage entnehmen wir, dass jeder Erfolg seine ihn bestimmte Zeit hat und dass es wichtig ist, niemals aufzugeben.
Was immer du da draußen erlebst, ist nichts anderes als eine Reflexion Deines persönlichen Seinszustands, Deiner Überzeugungen. Die Welt passiert nicht einfach so. Du erschaffst sie durch Deine Art zu sein.
Es ist wirklich wichtig, dass Du Dir darüber bewusst wirst, dass Du in jeder Sekunde Dein Leben erschaffst. Auch in diesem Moment, in dem Du mir jetzt zuhörst. Achte doch einfach einmal darauf, in welchem Gefühlszustand Du Dich gerade befindest. Fühlst Du Dich vielleicht verzweifelt, weil Du mit einem Thema zu kämpfen hast, bei dem Du einfach nicht weiterkommst? Dann musst Du Dich nicht wundern, wenn das Leben Dir auch weiterhin Situationen präsentiert, die Deine Verzweiflung verstärken. Vielleicht suchst du aber auch nur nach Ablenkung. Du klickst mal hier und mal dort, schaust kurz in die verschiedenen Videos hinein, ohne wirklich ernsthaft bei der Sache zu sein.
Vielleicht gestaltet sich Dein Leben ganz ähnlich. Es gibt nichts, auf das Du wirklich fokussiert bist. Keinen Bereich, in dem Du wirklich herausragend bist. Ständig lässt Du Dich von allen möglichen Dingen ablenken. Du kannst Dich nicht entscheiden. Vielleicht bist Du auch sehr entmutigt. Insgeheim denkst Du: „Wahrscheinlich wird mir auch dieses Video nicht wirklich weiterhelfen“. Dann kann ich natürlich die besten Dinge von mir geben, sie werden aber nicht auf fruchtbaren Boden fallen. Das Leben gehorcht exakt Deinen Gedanken. Du kannst es nicht hintergehen. Deine Gedanken erzeugen Deinen emotionalen Zustand. Dieser wiederum erzeugt die Schwingungsfrequenz auf der Du Dich bewegst. Und das Leben spiegelt Dir genau diese Schwingung wieder.
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In meiner Trainerausbildung wurden uns 4 wichtige Leitsätze eingeprägt:
1. Nimm wahr, was ist
2. Akzeptiere, was ist
3. Lass los
4. Erschaffe etwas neues.
Es ist wichtig, dass Du Dir erst einmal bewusst machst, was da in Deinem Leben eigentlich passiert. Warum ist die Situation so, wie sie ist? Wenn Du Schwierigkeiten erlebst, überprüfe Dein Schwingungsniveau. Sage nicht, dass Du Dich nur deshalb so schlecht fühlst, weil Dein Leben gerade suboptimal läuft. Sei bereit anzunehmen, dass es Deine Gedanken und Gefühle sind, die diese Situation erzeugt hat. Nimm die Situation an, wie sie ist. Höre auf, sie zu bekämpfen. Dein Widerstand würde Dich nur noch tiefer in das Chaos hinein führen. Wenn Du soweit bist, wird es Dir leichter fallen, erst einmal loszulassen. Und dann kannst Du damit beginnen, Dir einen vollkommen neues Leben, beziehungsweise eine Lösung für Dein aktuelles Problem zu erschaffen. Dein Leben wartet nur auf Deinen neuen Anweisungen.
Die meisten Menschen versuchen ständig ihre Schwierigkeiten, im Außen zu lösen. Es mag ihnen vorübergehend gelingen. Doch wird der Erfolg nicht von Dauer sein, solange sie die eigentliche Ursache, ihre negativen Gefühle/ Gedanken nicht beseitigt haben.
Denkst Du anders, erzeugst Du andere Gefühle und das wiederum führt zu einem völlig neuen Seinszustand.
Das fängt bereits bei schlechter Laune an. Irgend jemand sagt etwas, was Dir nicht gefällt, vielleicht warst du bisher sogar richtig gut drauf. Du spürst, wie Deine Laune in den Keller rutscht und vorbei ist es. So etwas kann passieren. Ich werde Dir nachher noch eine Lösung zeigen, wie Du mit Leichtigkeit aus so einem Tief wieder heraus kommst.
Sei bereit, die Verantwortung für Deinen Zustand zu übernehmen. In meinen Seminaren gebe ich meinen Teilnehmern Techniken mit, die ihnen helfen, sofort in unglaublich gute Zustände zu kommen und vor allem, diese auch den ganzen Tag über zu halten.
Bei dir liegt nur noch die Entscheidung, ob Du bereit bist, die Verantwortung für Deinen Zustand zu übernehmen, oder lieber weiterhin die Welt da draußen für Deine Umstände verantwortlich machen möchtest.
Du kannst übrigens die tollsten Dinge der Welt manifestieren. Wenn du Dein SEIN nicht im Griff hast, ist es wie ein Bumerang, der unweigerlich auf Dich zurückfällt. Ich habe einmal eine solche Situation erlebt. Ich hatte mir mein Traumauto manifestiert. Glücklich fuhr ich damit zu einem Seminar. Es war Winter und ich befand mich in einer wirklich abgelegenen Gegend. Es schneite. Ich stand im Dunkeln auf einem Parkplatz, als der Motor plötzlich ein ungutes Geräusch von sich gab und stehen blieb.
In der Werkstatt teilte man mir mit, dass ein Schaden von über 10.000 € vorlag. Ich war gerade einmal 2 Monate lang im Besitz meines Autos. Es gelang mir, meine Energie wieder nach oben zu bringen, was dazu führte, dass ich einen völlig neuen Motor für einen sehr geringen Aufpreis bekam.
Welche Energie sendest Du jetzt gerade aus? Wenn sie nicht besonders positiv ist, dann konzentriere Dich einmal ein paar Minuten auf Freude. Denke einfach: „Freude.“ Immer und immer wieder. Spüre die Energie dieses Wortes. Du wirst schnell merken, dass sich etwas in Dir verändert. Und wenn da der Gedanke ist, dass Deine aktuelle Lebenssituation keine Freude zulässt, erinnere Dich daran, was wir vorher sagten. Lass nicht die Umstände Dein Leben bestimmen. Bestimme dein Leben durch deine bewusst erzeugte Energie.
Das ist übrigens auch der Grund, warum im Christentum soviel Wert auf Liebe und Vergebung gelegt wird. Bist Du in der Liebe und immer wieder bereit, zu vergeben, werden sich Deine Lebensumstände automatisch zum Besseren verändern.
Die Macht liegt ganz allein in Deiner Hand.
Kommen wir zum richtigen Denken. Es gibt viele unterschiedliche Begriffe dafür. Affirmationen, Afformationen, positives Denken, Mantren oder auch Gebet.
All diese Techniken haben ihre Vor- und Nachteile, letztlich dienen sie jedoch dazu, die Gedanken konsequent in eine gewünschte Richtung zu lenken. Mantren sind positive Gedanken oder Verse, die Du ständig wiederholst. Dabei entsteht ein Ohrwurm-Effekt. Schon bald verselbständigt sich die Aussage und schwirrt immer wieder in Deinem Kopf herum. Das ist doch viel sinnvoller, als ständig auf irgendwelchen negativen Dingen herum zu denken.
Wusstest Du eigentlich, wie man richtig betet? Die meisten Menschen machen das völlig falsch und wundern sich dann, dass nichts positives in ihrem Leben geschieht. Nehmen wir einmal an, Du bist pleite. Dann bitte nicht darum, dass endlich wieder Geld in Deine Taschen fließt. Wenn Du darum bittest, fühlst du Dich richtig mies. Du fühlst dich als Bittsteller und bist Dir auch nicht sicher, ob deine Gebete überhaupt erfüllt werden.
An dieser Stelle magst du vielleicht die Psychologie heranziehen, die Dir bestätigt, dass beständig wiederholte Gedanken sich schließlich erfüllen. Du kannst aber auch einmal einen Blick in die Bibel werfen. Da heißt es nämlich: „Bitte und Dir wird gegeben.“ Matthäus 7:7. Das bedeutet nicht mehr und nicht weniger, als ein klares Versprechen, dass Deine Bitten erfüllt werden.
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Wenn Du aber mit der Einstellung betest, dass Du unsicher bist, nicht so richtig weißt, ob es auch funktioniert, so wirst Du genau das erleben. Deshalb lautet Dein richtiges und hoch wirksames Gebet: „Danke! Danke für die optimale Lösung. Danke, dass ich sie gefunden habe und mit Leichtigkeit umsetzen konnte. Danke dafür, dass das Geld wieder fließt. Es ist mein natürlicher Zustand.“ Wiederhole das so oft, bis es Dir in Fleisch und Blut übergeht.
Nicht nur einmal am Tag. Ähnlich wie bei Mantren fordert Dich die heilige Schrift auf, Deine Gebete ständig zu wiederholen. In Lukas 18:1 gibt Jesus ein Gleichnis, warum das ständige Gebet so wirksam ist. Er erzählt hier die Geschichte einer Frau, die immer und immer wieder zu einem Richter ging, um ihr Recht einzufordern. Der Richter lehnte das wiederholt ab, bis er ihr irgendwann überdrüssig wurde. So sorgte er dafür, dass sie ihr Recht bekam und er endlich Ruhe hatte.
Egal, ob Du es nun Gebet nennst, Mantra oder positives Denken. Wichtig ist nur, dass Du es tust – und zwar so oft, wie irgend möglich. Mach es immer weiter und gib niemals dabei auf.
Oft erleben wir Situationen, für die wir keine Lösung sehen. Denke daran, dass es immer eine Lösung gibt. Nichts in diesem Universum ist unmöglich. Es bedeutet nur, dass wir die Lösung noch nicht sehen. In meinem Leben haben sich immer wieder Dinge verwirklicht, die mich einfach nur noch haben staunen lassen. Und das ging nicht immer von jetzt auf gleich.
Sicher kennst Du das Problem, dass man manchmal richtig am Boden ist, und einfach nicht aus seiner Missstimmung heraus kommt. In diesem Fall gibt es eine einfache Technik, die Dir sanft und schnell wieder heraus hilft. Wenn Du das einmal ausprobieren möchtest, findest hier den Link zu einer kostenlosen QuantumTAO Sitzung. Du brauchst es nur mal auf dich wirken zu lassen. 98% aller Teilnehmer berichten, dass es ihnen schon nach wenigen Minuten tiefe Entspannung verschafft und sie sich wieder voller Optimismus und Freude fühlen.
Wenn es Dir dann wieder besser geht und Du merkst, dass die innere Anspannung nachgelassen hat, konzentrierst Du Dich auf die Lösung. Beachte dabei, dass Dein Verstand nicht in der Lage ist, den optimalen Weg zu präsentieren. Er zeichnet Dir nur ein Bild von dem, von dem er glaubt, dass es gut für Dich ist.
Deshalb stelle Dir vor, wie sich die Situation zum Besten für alle Beteiligten gelöst hat. Akzeptiere, dass Du nicht weißt, wie das am Ende aussieht. Gehe in einen SEINS-Zustand, der ausdrückt, dass es zu einer hervorragenden Lösung gekommen ist. Das drückst Du vor allem durch Dankbarkeit aus. „Danke dafür, dass sich die Situation zum Besten für alle Beteiligten aufgelöst hat. Danke!“ Dabei musst Du Dir nicht den Kopf darüber zerbrechen, wie du dahin kommst. Gott oder wenn du es lieber hörst, das Universum, kennt den besten Weg. Das ist der Moment, wo es heißt: Lerne zu vertrauen.
Lass es uns doch gleich einmal ganz praktisch ausprobieren. Konzentriere Dich jetzt einen Moment auf das Gefühl, dass die ganze Macht bei Dir liegt. Sage dir: „Ich bin der Schöpfer! Die Macht liegt in mir.“ Verstärke das Gefühl. Dann noch einmal und noch einmal. Du siehst, das ist gar nicht so schwer. Die vorgestellte QuantumTAO Übung kann Dir dabei enorm helfen.
Noch ein Beispiel dazu. Stell dir vor, du erwartest eine Erbschaft. Doch aus irgendeinem Grund wird sie Dir nicht zugesprochen. Du bist empört, verletzt, wütend. Was ist Dein gewünschter SEINS-Zustand? Dein Verstand suggeriert Dir, dass es nur richtig ist, wenn Du Deinen Anteil am Erbe doch noch bekommst. Aber Dein wirklicher gewünschter SEINS-Zustand ist doch viel eher, dass du im Frieden bist, und finanziell immer gut versorgt. Also versetzt Du Dich in einen Zustand des Friedens und guter Versorgung – egal, woher diese kommt.
Wenn Du jetzt in einem richtig guten Energielevel bist, stelle Dir vor, wohin die Reise gehen soll. Wie soll Dein Leben in den nächsten 5 Jahren aussehen? So, wie Du Dich in ein Gefühl von Kraft und Freude bewegen kannst, kannst Du es auch in den erreichten Zielzustand. Es ist tatsächlich ganz leicht.
Um es noch einfacher zu machen, könntest Du Dir auch vorstellen, ein Schauspieler zu sein. Wer wollte das nicht schon einmal? Stell Dir vor, Du verdienst 20 Millionen Dollar für Deinen nächsten Film. Deine Rolle, die Du spielst, ist eine reiche Person, erfüllt von Liebe, der die Herzen der Menschen nur so zufliegen. Sie lebt das Leben ihrer Träume. Je mehr Du diese Rolle verinnerlichst, desto glücklicher wirst Du nicht nur den Regisseur machen. Die Belohnung fließt ja schon unmittelbar in Form von 20 Millionen Dollar auf Dein Konto. Vielleicht sind gute Schauspieler ja oft deshalb so reich, weil sie den ganzen lieben, langen Tag nichts anderes tun, als sich in erfolgreiche Rollen hineinzufühlen.
Das kannst Du auch. Dafür brauchst Du keine Ausbildung nur ein wenig Konsequenz.
Werde einfach zum bewussten Architekt Deines Lebens!
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Auf Deinem Weg werden Dir Hindernisse und Blockaden begegnen. Sie haben aber nicht die Macht, Dich zu stoppen. Sie sind nur ein Zeichen dafür, dass Du Dich auf den Weg begeben hast. Sie helfen Dir, in Deine Vision hinein zu wachsen. Also heiße sie willkommen. Begegne ihnen mit Akzeptanz und bleibe immer in deinem gewünschten SEINS-Zustand.
Dazu gehört nämlich auch, dass Du die Person bist, die all diese Herausforderungen erfolgreich überwunden hat. Fühlt sich das nicht gut an!? Spürst Du die Energie, die Dir daraus erwächst!?
Wenn Du das Gefühl hast, dass Dir Steine in den Weg gelegt werden, dann sieh sie nicht als Hindernisse, als vielmehr als Bewährungsproben an, die Dich auf Dein erreichtes Ziel vorbereiten. Mache aus jedem einzelnen Ding eine Aufgabe. Sieh die gelöste Aufgabe vor Dir und erledige, was zu erledigen ist. Bewerte nichts, was Dir auf Deinem Weg begegnet.
Was machst du, wenn Du auf einem Weg gehst und ein Baumstamm darüber liegt? Sicher denkst Du nicht darüber nach, warum Dich Gott prüft oder gar bestraft. Du räumst ihn einfach aus dem Weg uns setzt Deinen Weg fort.
Und warum gehst Du überhaupt spazieren? Nicht um irgendwo anzukommen. Du gehst den Weg um zu gehen, um den Weg zu genießen.
Bei der Ankunft gönnst Du Dir vielleicht eine Belohnung. Ein Eis, oder eben das erreichte Ziel. Aber gegangen bist Du den Weg, einfach, weil Du gehen wolltest.
Leben dein Leben genau so! Du kannst alles im Leben erreichen! Ist das wirklich so?
Bei den Zielen im Leben geht es nicht immer nur um mehr Geld, ein Haus und das neue Auto. Wir sprechen hier ja von schwierigen und herausfordernden Situationen. Vielleicht bist Du krank. Auch hier gelten die gleichen Prinzipien. Das Leben präsentiert Dir das, was du erschaffen hast.
Nehmen wir einmal an, Du leidest an einem Magengeschwür. Frage Dich, durch welchen Gemütszustand du dieses Geschwür erschaffen hast. Die Vermutung liegt ja nahe, dass Du die Erlebnisse in Deinem Leben nicht richtig verdaut hast. Dein Körper sagt dir genau, was lost ist. Wenn Du viele Dinge in deinem Leben nicht verdaut hast, dann hast du ja jetzt schon gelernt, dass es nicht die Welt da draußen ist, die für Dein Magengeschwür verantwortlich ist. Es ist die Art und Weise, wie Du mit ihr umgegangen bist.
Vielleicht hast Du Dich ständig über viele Sachen geärgert, hast Dich ungerecht behandelt gefühlt, trägst alten Groll mit Dir herum oder fühlst Dich ständig als Opfer. Mache Dir also klar, dass Du die Situationen erschafft hast, mit denen Du konfrontiert wirst. Und dann übe Dich darin, wieder Harmonie herzustellen.
Auch hier wieder der Hinweis auf meine kostenlose QuantumTAO Sitzung. Wenn Du Dich danach gut fühlst, kannst Du Dich vielleicht im Loslassen oder gar Vergebung üben.
Sobald Du wieder im Frieden bist, kann auch das Geschwür wieder abheilen. In den meisten Fällen sind dann nicht einmal Medikamente nötig. Das sollte man natürlich immer von Fall zu Fall abwiegen.
Allein durch die Anwendung von QuantumTAO, in Verbindung mit einem erklärenden Gespräch durfte ich übrigens schon viele Heilungen beobachten. Eine Frau litt unter massiven Krämpfen, sie konnte sich kaum noch bewegen. Nur mit Mühe gelang es ihr, die Telefonnummer zu wählen. Nach einer Stunde des Gesprächs, des ständigen Fokus auf ihren wahren, wirklichen SEINS-Zustand, hatte sie sich wieder entspannt. Am nächsten Tag wachte sie voller Energie auf und fühlte sich wieder vollständig gesund.
Zum Schluss möchte ich noch einen wichtigen Punkt hinzufügen. Wenn Du den verinnerlicht hast, wird sich in Deinem Leben ein Wunder an das nächste reihen. In „Ein Kurs in Wundern“ wird es so ausgedrückt: „Es gibt keine Rangordnung der Schwierigkeit bei Wundern“. Das bedeutet nicht mehr oder weniger, als dass Du wirklich alles im Leben erreichen kannst, was Du möchtest.
Wir blockieren uns sehr oft dadurch, dass wir denken, dass es relativ leicht ist, sich einen Urlaub in der Schweiz zu manifestieren. Ein Haus hingegen kommt uns viel schwieriger vor. Auch das ist wieder nur eine Grenze aus unserem Verstand. Egal, ob Du Dich auf einen Urlaub konzentriert, ein neues Haus, oder die Wiederherstellung Deiner Gesundheit.
Für das Universum gibt es keine unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade. Ist das nicht fantastisch? Warum begrenzt Du Dich also noch? Denke groß – und dann pack noch etwas drauf!
Es gibt Millionen von Heilungsgeschichten, die vollkommen unmöglich erschienen und doch geschehen sind, weil es den Betroffenen gelungen ist, ihre Überzeugungen und damit ihren SEINS-Zustand erfolgreich zu verändern.
In meinen jungen Jahren, als ich angefangen habe, mir mein Wunschleben vorzustellen, habe ich oft den Fehler gemacht, mir die Dinge in der Zukunft vorzustellen. Dadurch habe ich häufig Verzögerungen erzeugt. Wenn Dein gewünschtes SEIN in Deinem Kopf in der Zukunft ist, wird es auch in der Realität immer in der Zukunft liegen. SEIN kannst Du immer nur in der Gegenwart.
Kennst du die Geschichte von dem Heiligen, der keiner war? Sie ist tatsächlich passiert. Um 1900 lebte in Indien ein Mann, Maha Guru, der eigentlich gar kein ausgebildeter Guru war. Allerdings stellte er sich immer vor, ein solcher Mann der Weisheit zu sein. Er begann, ohne besondere Ausbildung, Vorträge zu halten und baute sich im Laufe der Zeit eine große Anhängerschaft auf. Schließlich war er der Guru, der er sein wollte. Er hatte sich durch seine innere Vorstellungskraft einfach dorthin entwickelt. Visualisiere nicht, was Du einmal werden möchtest. Sei es – JETZT!
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Zum Schluss noch einmal ein Wort zu Beziehungen.
In Beziehungen geht es häufig darum, dass ein Partner sich weiter entwickelt, während der andere hinterher hinkt oder sich bei ihm sogar gar nichts verändert. Meistens verlegen wir uns darauf, schlecht über den anderen zu denken. Wir neigen dazu, den anderen zu verurteilen. Aber entspricht das denn dem von Dir gewünschten SEINS-Zustand? Ich bin mir ziemlich sicher, dass Du Dir ein Leben in Frieden, Freude und Harmonie wünschst. Also, dass Du Dich in Frieden , Freude und Harmonie bewegst.
Befindest Du Dich Deinem Partner gegenüber in der Liebe? In der Bibel heißt es, dass das wichtigste Gebot lautet, dass wir unseren Nächsten lieben, wie uns selbst. Wieviel Liebe bist Du bereit zu sein? Wahre Liebe urteilt nicht. Wahre Liebe hat die größte Heilkraft, die weit über unser Vorstellungsvermögen hinaus geht.
Ich möchte Dir ein dramatisches Beispiel dafür geben. Ein um 1900 lebender Geistlicher war nicht immer fromm. Es war seine Frau, die ihm immer mit einem leuchtenden Beispiel voran ging. Sie war eine wahre Meisterin der Nächstenliebe. Nach einem Krach warf ihr Mann sie aus dem Haus. Genauer gesagt aus der Hintertür heraus. Anstatt wütend zu regieren, spazierte sie einfach lachend wieder zum Vordereingang herein und bereitete ihm sein Lieblingsessen zu. Das beeindruckte ihn so sehr, dass er sich dem Glauben zuwandte und zu einem der begnadetsten Heiler seiner Zeit wurde. Er vollbrachte eine Wunderheilung nach der anderen.
Liebe heilt wirklich alles. Anstatt an unserem Partner herumzuzerren sollten wir uns an die eigene Nase fassen und uns fragen, wieviel Liebe wir wirklich bereit sind zu geben. Ich spreche hier nicht von der Liebe, die irgendetwas zurück erwartet. Sondern von der Liebe, die einfach gibt, um des Gebens willen.
Das allerdings wirst Du nur können, wenn du dich täglich darin übst, Liebe zu sein. Sei ihm oder ihr ein Vorbild und mit großer Chance schaffst Du es, ihn/ sie einfach mitzuziehen, oder sogar zu heilen, wenn das notwendig ist.
Wirklich wichtig ist, dass Du daran glaubst, dass Dein bewusster SEINS-Zustand auch das von Dir gewünschte Ergebnis bringt. Wenn Du es als Übung siehst, die Du vielleicht mal ein paar Tage ausprobierst, ohne wirklich davon überzeugt zu sein, wird es eher nicht funktionieren.
Glaube an das Universum, glaube an die göttliche Kraft, die in jedem von uns wohnt. Und es wird Dir gelingen!
Entscheide Dich für Deinen gewünschten SEINS-Zustand.
Bleibe dabei. Sei so, wie Du sein möchtest und erwarte nichts von außen. SEI es – und das Leben wird Dich beschenken.
Dein Andreas Frenzel Coach und Begleiter in allen Lebenslagen.
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